C'est le Programme National Nutrition Santé (PNNS). Il a été lancé en 2001 et a pour but la réduction du surpoids et de l'obésité chez l'enfant par exemple.
Le site internet de ce programme que vous trouverez ici explique ainsi ce que veut dire bien manger et pourquoi bouger.
Petite astuce : ce site vous propose des menus équilibrés et de saison à travers des recettes simples. Il existe même une application pour smartphone.
Alors n'hésitez plus, si vous êtes en manque d'idées ou si vous avez besoin de menus express, la fabrique à menus vous donnera même la liste des courses :
http://www.mangerbouger.fr/bien-manger/la-fabrique-a-menus.html#menu
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